28. 04. 2024

Përceptimet, mendimet, bindjet, pikëpamjet, emocionet dhe sjelljet tona kanë nevojë ti ndryshojmë sistematikisht, sipas kërkesave të kohës dhe tregut bashkohor, të jemi konkurent mes kërkesave në fjalë. Duhet kuptuar sa më parë, se këtyre proceseve psikologjike, që janë programuar në kokat tona, u skadon koha, kujt më shpejtë e kujt më ngadal dhe nuk na shërbejnë sipas nevojave tona, për ti bërë ballë kohës dhe kërkesave të tregut bashkohor. Nuk ecët përpara dhe nuk tejkalohen ngecjet me mendime, bindje, besime, pikëpamje e sjelje, të cilave u ka skaduar koha, përkundrazi përforcohet ngecja dhe e shtrin diapazanin e saj në të gjitha fushat e jetës sonë organizative, duke na sjellë neve telashe gjatë gjithë jetës.

Po se bëmë këtë ndryshim tek vetja, duke i përmirësuar e zavendësuar përceptimet mendimet, bindjet, besimet, pikëpamjet e sjelljet tona dhe marrjen e vendimeve të ndryshme të cilave u ka skaduar koha, që ti zavendësojmë ato me procese të moderuara përceptuese, psiko-emocionale, intelektuale e shpirtërore, që i plotësojnë kërkesat tona sipas kohës dhe sipas kërkesave të tregut bashkohor, me të vërtetë e vullosim me dashje apo pa dashje, me dije apo pa dije stagnimin tek vetja e më gjërë, duke ia kthyer shpinën tërsisht sukseseve progresive dhe përgatitjes së vetës sipas kërkesave të kohës dhe tregut bashkohor. Të mos flasim për mundësit tona të konkurencës, të cilat shuhen fare, duke i dhënë hapsirë dominimit të energjisë negative përmes proceseve të ndryshme psiko-emocionale, intelektuale e shpirtnore.

Energjia negative e cila merr vale për shkak të stagnimeve tona gjatë jetës dhe në pamundësi të konkurencës sipas kërkesave të tregut bashkohor, sjellë dëme të mëdha tek ne, si individ, sjellë dëme të mëdha në familje, në kolektiv dhe në shoqërinë tonë në përgjithësi, të cilës i takojmë. Përmes shqetësimeve tona, stresit kronik, ankthit, traumave, përmes fobive që na kaplojnë shëndetin tone fizik, emocional, intelektual, moral, human, social e njerëzor, duke përhapur tek tjerët urrejtje, xhelozi, përqarje e vëllavrasje dhe vetëvrasje e veprime tjera të pamatura fare. Pos kësaj energjia negative e shkatërron tërsisht edhe shëndetin tone fizik, psikik dhe emocional, duke na shkurtuar jetën përmes smundjeve të ndryshme të pasherueshme.

Dr. Nicole Leper, na udhëzon.” Ta fikum autopilotin tonë të nëndërgjeshëm- ose zakonet e përditshme që na mbajnë “të mbërthyer” duke përseritur të kaluarën tonë. Ju filloni të ecni përpara duke u angazhuar vazhdimisht në aktivitetet e mëposhtme:

1.Identifikoni mënyrat që ju mbajnë “ të mbërthye” në zakonet e së shkuarës.

2.Përseriteni çdo ditë dhe me vetëdije qëllimin tuaj për të ndryshuar.

3.Përcaktoni hapa të vegjël dhe të arritshëm, që mbështesin zgjedhjet e përditshme dhe që qojnë në një rezultat të ndryshëm në të ardhmen.

4.Vërtetoni këto zgjedhje të përditshme pavarësisht përvojave të ndryshme dhe pranisë së rezistencës mendore”. I juaj mësuesi Isë

23. 04. 2024

Frika për aqë sa ka vlera tek njerëzimi, po për aqë, mos më shumë, ka edhe antivlera! Ajo ia merr guximin njeriut, që ta merr në duar të veta fatin e vetë, duke ia imponuar që të mbyllet në një qoshe të errësuar pa pikë kushte të volitshme për ekzistencë! Por ajo edhe ia shton vigjilencën që të ruhet dhe të mbrohet nga rrziqet që mund ti kanosen atij gjatë jetës! Varsisht nga niveli i vetëdijës së individit apo një populli të tërë, ajo posedon të mirat dhe të kqijat e saj për individin, grup sosh dhe për një popull.

Tek ata që mbizotëron vetëdija, mendja racionale e toleranca dhe durimi e qndrueshmëria, në raport me emocionet e tij, vlera emocionale e frikës është më e madhe sepse i mundëson njeriut ti analizoi forcat e veta përsonale, ti forcoi e ti zhvilloi ato edhe më shumë, për ti përdor në raste të ndryhme, që ti zgjidh problemet në favorin e vetë, të cilat i dalin si pengesë gjatë organizimit të proceseve të ndryshme jetësore, të cilat nuk janë të rralla por shpeshëherë dalin pengesë, me fajin e tij, apo të dikuj tjetër.

Mbizotrimi i emocioneve në raport me vetëdijen e individit, grup sosh apoi një populli të tërë, frika ka më shum pasoja dhe sjellë rreziqe të mëdha për individin, grup sosh e për njëshoqëri të tërë. Kur marrin valë emocionet vetëdija struket për aq sa e ka nivelin e ngritur të saj, ku sa më i lart të jetë niveli, më e vogël është strukja, pasojat dhe rreziqet, sa më i vogël të jetë zhvillimi i saj, më e lartë ësht strukja, pasojat dhe rreziqet. Emocionet tona kontrollohen nga vetëdija që e posedojmë. Ekuilibri i tyre është i domosdoshëm gjatë gjithë jetës. I juaj, mësuei Isë!